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Can Bunched Long Runs Save You From Injury During Marathon Training?
Another key benefit of bunched long runs is the ability to practice running on fatigued legs during the second run, which can ...
After 3 Years Without Racing, Donavan Brazier Is Back. Here’s How He Found His Fast
In 2019, Donavan Brazier stood at the pinnacle of track and field. At just 22 years old, he became the first American in ...
The Best Carbs for Runners, According to a Dietitian and Coach
As for runners training for races, you should consume about 5 to 6 grams of carbs per kilogram of bodyweight. Robinson says ...
The best ankle weights for runners
Here's a full breakdown of how to pick the right weights for your ankles: It may be tempting to start running or walking with ...
How to Watch the 2025 USATF Championships
The 2025 USATF Outdoor Championships will broadcast live on NBC and Peacock on Saturday, August 2 and Sunday, August 3 from 4 ...
El imbatible Sebastian Sawe correrá el Maratón de Berlín con el plusmarquista español Tariku Novales
Sebastian Sawe, ganador en Valencia y Londres en sus dos únicos maratones, lidera el listado de atletas de élite para el ...
Majida Maayouf, la mujer en eterna sospecha, se cae del maratón del Mundial de Tokio y no será sustituida
La plusmarquista española de maratón Majida Maayouf, lesionada, no pasa las pruebas de control de las maratonianas de la selección para el Mundial de Tokio y no será sustituida ...
Asics lanza la FujiSpeed 4, la zapatilla con placa preferida por corredores de montaña exigentes
Asics ha mejorado la FujiSpeed 4 para combinar propulsión, agarre y respuesta para corredores de montaña exigentes que buscan ...
El experto que detecta el dopaje en Kenia: "Algunos fingen lesiones o se van a casa para evitar controles"
El científico y educador Byron Kipchumba tiene claros los comportamientos de los atletas que le hacen sospechar en un país, Kenia, con más de 140 atletas suspendidos por dopaje ...
Skechers rebaja como nunca sus zapatillas sin cordones, cómodas y con buena amortiguación, que más de 30.000 mujeres usan a diario para caminar
Sin cordones, en color negro, cómodas para caminar a diario y rebajadas casi a la mitad. Así son las Skechers que más mujeres ...
Un triatleta es detenido en pleno Ironman porque abandonar a su hijo: "Nunca estuvo en un peligro real"
El triatleta Harley F. Tong, de 44 años, es detenido a mitad un Ironman en Lake Placid (Estados Unidos) porque había dejado a ...
Are You Holding Yourself Back from Getting Faster? Here’s What to Consider
Questions to consider to figure out why you’re not progressing in pace, plus how to switch up your training for better ...